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Como cambatir la caspa

Este trastorno puede ser fácilmente controlado con diferentes productos y un buen cuidado del cabello.

Cuando aparece, la caspa es imposible de disimular. Ese polvillo blanco que cae de la cabeza para posarse sobre los hombros es uno de los males más incómodos desde el punto de vista estético.

La caspa, sin embargo, es más un problema cosmético que una enfermedad. Es un trastorno del cuero cabelludo que comienza durante la pubertad, llega a su punto máximo entre los 30 y 40 años y afecta al 20 por ciento de la población mundial.

El polvillo se produce debido a una renovación muy rápida de las células de la piel de la cabeza, lo que genera la descamación de las células muertas al doble de la velocidad que lo normal. También es provocado alteraciones de la queratina.

Además de la cabeza, la caspa puede aparecer, además, en otras áreas pilosas, como la barba, el bozo, las cejas, las axilas o la ingle.

Aunque todavía no se pudieron determinar sus causas, algunas investigaciones apunta contra la acción de un tipo de hongo, el pityrosporum ovale. También algunos expertos aseguran que la fatiga, el estrés o problemas digestivos pueden favorecer su aparición.

Cómo eliminarla

La mejor forma de evitar la caspa es usando todos los días un shampú anticaspa, que debe contener piritionato de zinc, y que debe estar en contacto con el pelo cabelludo de 5 a 10 minutos.

Algunos dermatólogos aconsejan además, dietas especiales ricas en vitaminas del grupo B y beta caroteno. También es bueno para combatir la caspa comer alimentos ricos en zinc, como carnes rojas, semillas de girasol o mariscos.

También es recomendable evitar abusar de tinturas, no pasarse la mano por el pelo permanentemente, no frotarse el cuero cabelludo, y enjuagarse bien después de haber usado shampú.

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