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Cuida tus pies

Nuestros pies son la parte del cuerpo a la que menos atención prestamos, olvidando que es quizás la zona que más sufre. Tenemos que recordar que son los que sostienen todo nuestro cuerpo (y su peso) y están expuesto a un roce diario con el calzado que llevemos.

Busca los zapatos que sean cómodos y ligeros con suela delgada y antideslizante, y flexibles a nivel del metatarso. De esta forma conseguirás que se adapten mejor a tus pies minimizando así el sufrimiento que padecen diariamente.

Para cuidarlos hay un remedio natural que en verano puedes practicar mucho: andar por la playa. Este “ejercicio” reactiva la circulación y consigue mejorar la salud de tus pies. Para aquellos que se encuentran lejos de las zonas costeras también hay varias opciones para conseguir mantenerlos saludables.

Te recomendamos que los exfolies una vez a la semana con lo que conseguirás eliminar las células muertas y mejorar su aspecto. Para eso puedes elegir entre la tradicional piedra pómez o las distintas cremas que han aparecido en el mercado para este efecto como la de menta y piedra pómez de The Body Shop o Pumice foot scrub de H2O Plus.

Después aplícate una crema hidratante con la que conseguirás eliminar la tensión de los pies y su estrés. Con un suave masaje extiéndela hasta que se absorba. Notarás una sensación de frescor producida por componentes que suelen llevar estos productos que van desde el mentol y la menta verde al limón o la nuez moscada. Tu pies se reactivarán y desaparecerá la pesadez. Te recomendamos el Smoothing mint foot rub de H2O Plus y el Reinventing the heel de Origins.

Para mejorar los efectos de la hidratante prueba a cubrir tus pies con unos calcetines especiales (los puedes encontrar en Oriflame y H2O Plus) que consiguen que mejoren sus efectos a la vez que penetran mejor sus componentes.

Si no tienes tiempo para todos estos cuidados y necesitas recuperar la energía de forma rápida, ten siempre cerca el spray revitalizante de Oriflame o el refrescante de menta de The Body Shop que consiguen reactivar los pies y refrescarlos.

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